三式一線之引落合出 by 黃志立
星期二, 三月 31st, 2009 479 views這幾次的課程，教到三式一線的引落合出。上翻肘、中平肘、下壓肘在走化來勁時，為了不頂抗對方，不丟離對方，與對方保持沾黏，必須將引式、落式、出式走在同一條路徑上，也就是這三式要在一線上操作，不能將引式走一條路徑，落式和出式又是另一條路徑。 在引式之前，有一個重要的技術 " 定槍 " ，在聽到對方來勁時，馬上定槍導勁回來身上，此時身形會自動避開對方的正力，形成敵正我斜，之後再進行引進落空，要注意平行疊臂之後，要合補身形成三角形陷阱，在出式。 如果沒有先執行定槍導勁的技術，身形的逼退會比較慢，反而會被打在身上，或是需要靠反應來完成，也許反應夠快，也是可以化解，但卻容易與對方的沾點脫離，而聽不到來勁。太極拳是靠順應，不是反應。 在定槍技術要注意，手臂不需要完全伸直而僵硬，雖然是直，但肘還是有點微曲，這樣在走化的過程才不會感覺肩或肘要走的路徑有所阻礙。定槍技術在外形上看似手向前伸，在練習時應該是手指在空中的某一點，將點定住(定點)不移動這個點，利用滾鑽入方來定槍導勁移身。這樣的練習可避免因手向前伸，而被對方聽勁，頂到對方。 拳論上" 隨曲就伸 " ，太極拳的走黏就是在說曲伸，曲伸之間也就是三式一線上操作，在動態過程的變化中，會產生許多不同的線(路徑)，但基本上每一條路徑都是包含了這(引式、落式、出式)三式，才是正確的。 沾黏推手的時候，曲伸往返都是用指領的方式來帶領全身，槍法如拳法，槍是走直線推進的，宗岳門的三式一線就是槍法。發勁如放箭，箭也是直線推進的，從發點到落點這條線會有一個弧度的軌跡，這弧度的軌跡就是環的路徑。用指領的好處就是身形的變換會很快，不過指領導勁的感覺要傳導的快，要很明顯，這當然需要時間的練習。 指領的手指要一根一根的展開，不可以小指或是食指一動作，後面其它的手指就跟著移動過去了，要訓練到能一根一根分開的進行。這樣在導勁的感覺會比較明顯一些，翻筋轉骨的時候也會比較確實。在內經經絡學上，五根手指上都會有所屬的經絡經過，所以常常訓練展指，對身體的健康也會有所幫助吧!