Archive for the ‘環合影音’ Category
星期一, 四月 21st, 2008 520 views
黃師兄的下壓肘之開翅纏頸摔
下壓肘的引落合出是內家歷代高手研發出來的模組，我們要將這個模組記憶到身體裡面，還有上翻肘、中平肘等及往後再加入大小纏手及推托帶領等掌法都要逐步加入身體中，練出能夠應付敵人的深攻、淺攻、各種角度的攻擊的機制，所謂機由己發，力從人借，當我們的機制建立完成之後，其引動內部機制的動力就是敵人給的力量，順應敵人大小深淺不一的各種攻擊方式，產生各種不同的形態。
開翅纏頸摔其實只是「出」的方式之一，目前的重點還是在於引落合，等到技術熟練之後，各式各樣的出的攻擊方式，就隨自己及當時的情況自然應用，不是硬性規定一定要用某種攻擊方式，也不是一定保證某種攻擊方式必然成功，要如潺潺流水一樣，前面有阻礙，就繞道而過，才能因敵成體。引進的鬆度、落空感、柔韌勁的消除，絕對是要精益求精，不斷的追求與對方的完美融合，所以只要帶有一絲一毫的殘勁，陰陽立現，敵人是敵人、我是我，就完全談不上融合，這是一定要注意的。除此之外，黃師兄在落空的時候，有時候會拉過頭，超出渾元樁的範圍，如果遇上會聽勁的高手，反而會順勢被制住，這也是要慢慢改進的地方。合的時候要要求達到三角形陷阱才能反攻。
知而後練，知道正確的操作技術，再用心的練習，才是有效的方式，而影片是檢視自己優缺點的最佳方式之一，無須操之過急，一步一腳印，踏穩每一步，只要方法對、方向對，萬仞之山也有登頂的一天，共勉之。
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星期五, 二月 1st, 2008 665 views
黃師兄的推鐘式發勁
推鐘式發勁是空間侵占的技術，裡面整合了樁功、踩球移身、捲落、起踵頂膝、溶手功等技術發的威力才會強大。要如何能有效侵占空間呢？關鍵在於肘。如果不鬆，手一著力，對方一發現，想入侵已難，再者不鬆，要如何能進肘呢？只要一硬，就無法無聲無息的進肘，發的效果便會很差。
之前黃師兄覺得發勁會緊的狀況，已逐漸改善，原因在於正確的技術，端賴於持續的練習，才能練入身體。練宗岳門太極拳其實不難，但要練好的心態，是要讓太極拳來煉身，而不是我們去練太極拳，等到練到身體能夠輕鬆自如的操作太極拳的技術，便是煉出太極體。練拳猶如百煉精鋼，在練新的技術的同時，新的技術裡面亦包含有舊的技術，練新的技術也再次練到舊的技術，練舊的技術又能增進新的技術，新舊技術反覆煉身，就如同百煉成鋼。
黃師兄的推鐘式發勁已有進步，也能體會到打人如掛畫，不用力的技術，但精藝求精，所以移身平穩與勻度、發完勁的身形、不傾跌、肘進、前臂捲落及過程中不斷勁等細節都是可以再進步的地方。
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星期五, 一月 25th, 2008 580 views
黃師兄的捲落揮刀
在前半段黃師兄的捲落揮刀一直存在著刀會下墜的問題，經過幾次的修正，到了後半段，幾乎已達到，勁達刀尖，沒有絲毫的下墜，作出了非常漂亮的砍中帶刺。事後問黃師兄，在揮刀的過程中，是否有感覺到刀的重量，黃師兄答說沒有。這木刀其實還蠻沉的，隨便亂揮，沒多久就會感到酸痛，可見黃師兄已逐漸掌握到御刀的訣竅，能夠全力揮刀，卻不見絲毫的下墜，這不是用手的力量去勉強去控制刀的方向，這就是捲落的技術。多練習揮刀，對於發勁是很有幫助的，恭喜黃師兄，應該對於不用力及發勁的技術有更深一層的體會了。
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