Archive for the ‘環合道館’ Category
星期日, 四月 4th, 2010 0 views
L49 畏力而至我無所能因體成體
L50 引進落空的掌肘位置與敷鎖練習
L51 太極拳的順勁別翅
L52 太極拳如何鬆用及別翅攻擊
L53 內家搬法及三式一線之上翻肘
L54 三式一線之下壓肘
L55 中平肘推手練習
L56 推手的手法與指法
L57 帶掌組合掌及用勁練習
L58 領掌組合掌
L59 領掌組合掌配步法
L60 領掌步法訓練及用技
L61 直伸螺旋掌─戳、砸
L62 三合一拳
L63 加強拳的速度與質量
L64 內家收拳
L65 上翻肘通臂與雙龍滾珠
L66 擰翻走轉
L67 旋肘回纏及初識旋指小纏
L68 小纏的蓄勁與發勁
L69 小纏出拳
L70 小纏調筋
L71 小纏接發及回衝式
L72 小纏四隅步
L73 反身小纏的概述及進階擰法
L74 深入反身小纏
L75 活步三體式
L76 未觸先纏
L77 太極拳自轉
L78 掌法四級
L79 公轉與自轉混用
L80 懸吊系統
L81 氣為旗
L82 西山懸磬及下壓肘接下勢
L83 武術氣功─採氣、拉氣
L84 補位反擒拿
L85 氣與意合及防禦形領掌
L86 二起手雛形
L87 心意氣力
L88 二起手的要義
L89 二起手的特色及重要性
L90 二起手之於大纏、小纏、開門、敷鎖
L91 推掌與仰掌二起手以兵器檢驗
L92 吸氣佈正力形
L93 連枝氣打
L94 初探脫身換影
L95 扣擺陰形與外三合
L96 小纏擒拿手
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星期五, 一月 29th, 2010 0 views
約在七年前，那時尚未接觸太極拳，想學一項運動當作休閒健身，因為跟同事打桌球程度相差太多，人家跟我打球一點興致、樂趣也沒有，於是就想說去學桌球好了。當時沒有想太多，只是想要就近找個離家近的地方學，很幸運的我遇上了我認為在桌球界中十分優秀的教練─台南的吳木生教練。
跟吳教練學桌球，除了學打桌球的技術之外，另外一方面也跟著他學桌球的教學法，期間也聽到吳教練跟我講的許多他過往的故事。當時我接觸吳教練的時候，吳教練大概是五、六十歲之間，在吳教練年輕的時候，他的經濟能力非常好，當時他在做婚紗衣服的代工之類吧！有輝煌的一段時光，後來因為這個行業逐漸沒落，加上員工不合理的要求加薪，一氣之下就把工廠收起來了。在當時他的經濟能力還很好的時候，他以高鐘點費請國手教他打球，聽他說起來也沒有教什麼技術，陪他打之外，就教他發球、削球跟殺球，之後他的工廠收起來後，自己也投入了桌球的教學。
當時台灣的桌球教學，沒有一套標準、有效的教學法，大家都是土法煉鋼，當他剛到台南教的時候，當時他的桌球打不贏桌球界的其他教練，很多人對他是冷嘲熱諷，認為他這種實力也敢出來教學，吳教練認為台灣的桌球教學還有很大的進步空間，但是在當時也沒人理他，於是他去觀察國外選手打球與台灣國手的不同，從中發現國外選手有很多優異的拍法、步法與打球的觀念，值得台灣國手學習，他不斷的深入研究，在早期台灣與大陸尚未如此交流頻繁時，資訊的取得尚未暢通，他就遠去大陸，去到人家的國家圖書館，去找出了所有關於桌球訓練的書籍，當時他沒有辦法外借，該怎麼辦呢？於是他就乾脆在裡面用影印機一頁一頁的印下，回到台灣細心研讀，在他的桌球教室裡面他的辦公桌後，有幾個鐵櫃，裡面裝滿了他網羅來的桌球教學的書籍，裡面的書不是擺好看的，每一本都是他一讀再讀，上面都有他的註記，他也笑說大概沒有桌球教練像他那麼認真，書看那麼多，從無到有研發出了屬於他的教學法，吳教練的研究並不止於教學，球具的研發他也研究甚深，國手蔣澎龍及教練吳文嘉都試過他研發出來的拍子，都相當肯定，想要拿他研發出來的拍子貼上JOOLA的標籤，但他不要，他認為這是他辛苦研究出來的心血，不想貼上其他的品牌。
在他人的冷言冷語下，一路走來吳教練嚐盡了人情的冷暖，到後來他的桌球教室經營出成果了，他教出來學生的品質與其他桌球教室拉出差距了，當時看不起他的人回頭過來向他請教的時候，真令他感慨萬千。這也是宗長跟我們強調的「師以生貴」的觀念，也許有些事現在沒有辦法讓門外的人明白，但是當有一天我們能教出一群一群練成宗岳門太極拳的師兄時，這時候真理就不辯自明了。
也曾發生過這樣的事，吳教練研發了一個小型的教具，幫助完全初學的學生能夠在剛開始的時候，快速抓到揮拍與擊球的感覺，但是這樣的發明，也被其他的桌球教練拿去模仿使用，拿去用這倒還好，但是當有人問起的時候，那位拿去使用的教練竟向人宣稱說這是他發明的，當人家又說起早在好幾年就在吳教練的桌球教室看到這樣教具時，他才啞口無言。現今想起來，宗岳門在網路上公布了許多技術，宗長認為即使他人拿去用也沒關係，只要不要用錯了，誤人子弟就好，但是如果說你拿去用，而還要宣稱師門本身就有了，那就真的太不厚道了，除非你能證明你在宗岳門在網路上公布之前，你早已在公開場合上公布過這樣的技術。
在吳教練身上我看到了要當一位優秀的教練真不簡單，除了他桌球技術及教學研究甚深外，當我認識吳教練的時候，吳教練至少已經五十歲以上了，但是他每天下午固定到台南的體育場去跑三千公尺，這三千還不是輕輕鬆鬆的跑，還是測時的跑，以維持體能，自律甚嚴，而且吳教練的桌球教室一年365天大概只有過年那幾天休息，其他幾乎都是從早開到晚，曾經幫他代過班的年輕人，代了三天就受不了，因為吳教練的課排得太滿了，奉吳教練為鐵人。這儘是體能的方面，身為一個教練餵球的能力絕對是影響學習者學習成效的關鍵，因為在一開始學打球的時候，如果基本動作不好，球只能打到一個程度就上不去了，如果你餵球不好，學習者的動作就無法固定，會學很久還學不好，吳教練也表演過好幾次給我看，他把一顆球擺在球桌的另一端，他站在對邊，頂多在兩球左右，他餵的球就能碰到他原本擺的那顆球的位置，可見餵球之精準，如果只是要把球餵在桌上畫出來的一個小圓裡面，對他而言更是輕輕鬆鬆。還有他餵球的速度也是一絕，他沒說出來我還真的看不出來，大部分的人餵球，球要先原地彈一下桌子，再把球打過去給練習者，但是他不用，他直接把球丟向球拍，讓球直接撞擊球拍彈出去，而他的眼睛完全不用看著球拍，眼睛直盯著練習者，一邊餵球，一邊告訴你哪裡沒做好，完全不會去浪費到你練習者的時間，所以他也說，有人上門要來跟他學，聽到他一小時的鐘點費覺得太貴，以七年前我跟他學一對一，一小時650元，後來漲到700元，這樣的行情以北部來說我不知道，但是以南部來說算很高了，他跟我說如果你來聽過他的課，你再去聽別的教練的課，即使一小時三百，你都不會想要去跟其他教練學，因為去了你會覺得浪費時間，也聽不到那麼細緻的東西。從不懂桌球到略有領略之後，後來再接觸到、看到其他的教練，的確其中的細緻程度是有所差異的。還有吳教練年齡雖大，他的班也排得滿滿的，幾乎是我上完之後，又接著有人要上，他的休息時間不多，但是你在上他的課的時候，你不會感覺到他在怠惰，你感受的是他熱忱、認真的教學，數十年來如一日。要當一位稱職的宗岳門太極拳教練，學理、本身動作準確、餵勁的能力、解說的能力、教學的熱忱、自信等各項元素缺一不可，唯有具備這些要素，在琢磨之下，才能往優秀的教練邁進，以專業自豪，與有志成為宗岳門太極拳教練的夥伴們共勉。吳教練其他還有很多他獨到的經營之處，我也不便揭露太多。
剛剛講到了教練餵球的準確性影響到學習者後來的發展，剛開始學桌球的時候，大概兩、三個月的時間，教練幫我調出了基本的型—正手發側旋球、攻球、拉球、反手撥球，大概這幾種稍微會了，我就躍躍欲試、迫不及待的就想找同事來試試，面對同事所發出來的各種變化，所學的大概都很難用上手，只是比起沒學之前好一些，為了要將球擊回去，不顧教練教我的什麼標準動作，能先將球打回去就是好，但是還是被打得稀哩嘩啦。回到桌球教室，教練發現我的動作走樣，就問我是不是有去跟別人打，我說是阿！但是都用不上手。教練告訴我，其實他不希望我們剛學沒有多久的人就去跟人家玩，當然他沒有辦法去限制我們的決定，但是玩得下場不會贏，而且動作走樣，回來又要花時間調整，你學費就花得更多，他又告訴我，像他現在整天在桌球教室裡面教球，跟我們打的都是慢球，因為他是要教我們，不是要打贏我們，能夠到外面跟人家打的時間有限，但是多年後，他跟我們這種打慢的，到桌球協會去跟人家打快的，原本多年前打贏他的人，現在都打不贏他，他還要稍微讓一下，讓比賽比較有得打。學太極拳不也是這樣嘛！現在練功的每一個動作，你可能會覺得沒有用，不知道要幹什麼用，幾年前也曾經有人找我，好奇宗岳門的引進落空，我當時要跟他講說明中平肘、上翻肘，他說何必這麼麻煩，他怎麼樣怎麼樣就好了，無奈我當初學藝未精，無法能讓他有更進一步的明白，葉老師常告訴我，我們學功夫是要面對高手的，如果要面對一般人，不用這麼麻煩，所以很多的東西，尚未練成的時候會覺得不好用，但是等到真的練到身上的時候，那時候才知道標準動作的重要，不會打出雜亂無章的拳法。我跟吳教練學了一年多之後，才比較有辦法跟別人比賽，後來因為同事之間沒有在打桌球，所以我桌球也停了三年多沒打，後來再有遇到有在打桌球的同事，才又重新拾起球拍，面對他們都是打桌球十幾年的經驗，而我真正打桌球的時間加起來也不過兩年多左右，所以一開始遇到他們，當真被殺得片甲不留，一局比十一球的比賽，大概一半都拿不到，但是吳教練教我的各種動作，我大概都還記在腦海，只是太久沒打了，很生疏，桌球上流傳著一句話：「一天沒打自己知道，二天沒打隊友知道，三天沒打全場的人都知道。」因為桌球小，所以動作都很精巧，沒有常摸，球技很容易就生疏了。就這樣打了一年，我逐漸開始可以在不到一小時的時間內從原本連一局都拿不下，到現在可以拿下一局~三局，現在即使他們贏我，也贏得沒以前那麼輕鬆了，每局的比數都很接近，有這樣的進展，我歸功於以前吳教練幫我打下的基礎，只是現在沒有教練在一旁幫我檢視了，自己的動作就要自己注意有沒有走樣。
餵球與餵勁其實是異曲同工，在桌球叫餵球，在太極拳叫餵勁而已，兩者其實是同樣的用意，就是要幫學習者調整出最佳的標準動作，打球跟打拳都可以分為兩種，一種是打球沒有拜師，自己跟人家打，藉由不斷跟人家比賽，從中吸取經驗，增強自己的實力，另外就是按照正統的教學，逐步學習，然後再上場去跟人家打，以熟悉之前所學的技術並應付場上多變的情況。有些人主張技術要在比賽競技中這種多變的、不確定的情況下產生的才是真正的技術，如果是以一個有悠久歷史傳承並還保有真傳技術的門派而言，並不是每個人都要透過這樣的方式去發現技術，可以以一個更省時、省力的方式去學習，這也是拜師學藝的目的。在打球的時候，教練餵球給你的在各個點單獨擊球，以及在同一個點要能跟針對球的不同的旋轉、強弱，使用不同的拍法來對應，也要學習不管對方是何種旋球，你都要能以拉球破壞對方的旋轉，將球改為上旋打回去，教練也會餵在兩個點以上，左右左右要你來回跑動，這時候你總不能說，比賽的時候，誰會這麼固定的左右左右來回而否認這樣練習的重要性吧！就是教練知道在比賽中的變化很多，所以將你在比賽中需要會的能力拆解出來，一個一個的練習，等到你到了一個熟悉的程度，教練就會配合你的程度打不固定式接近比賽的練習，最後當然就是要上場練習這些技巧的綜合使用。回到拳上來講，一個優秀的門派，能留下來的功法、技術都是去蕪存菁過的，要你練的功都是歷代祖師爺傳承下來的精華，也就是將你將來上場要能打鬥所需要的能力拆解成各種細部技術與功法，不能在練功的時候說真正打鬥哪會這樣打，就否定了各種功法、技術的重要性了。而一個好的教練餵球與餵勁一樣，會視學習者的能力不同，而餵出快慢旋轉強度不一的球，餵出大小不同的勁，並針對餵球、餵勁時，學習者所犯的錯而加以提醒改進。
會寫出的吳教練的名字，並不是想要當吳教練打廣告，況且人家的桌球教室幾十年來經營的有聲有色，也不需要我幫他打廣告，這幾年忙於太極拳，也多年未與吳教練聯絡了，只是想證明我並不是胡亂捏造故事，而且吳教練一路走來的歷程，有許多地方值得借鏡參考。
宗岳門的發展從宗長和幾位傳印師開始，從以前在網路上就是毀譽參半，網路上熱情支持的朋友有，批評的人也不少，後來自己有幸加入宗岳門，對宗岳門才有更深入的認識，有時候看到網路上批評的人都是沒有親身接觸宗岳門，只是單憑自己的看法，有失公允。不過，只要宗岳門能堅持一路走來的初衷，相信到後來會有越來越多人的了解與肯定，這些需要的是時間的淬鍊與宗岳門全體的努力。
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星期四, 一月 28th, 2010 0 views
每當看到精采的魔術表演的時候，觀眾們總是瞠目結舌，訝異魔術師到底是怎麼辦到的，當然你想追問魔術師到底是怎麼辦到的，魔術師是不會輕易把秘訣透露給你的，每個魔術師都有自己的看家本領，其實即便是魔術師將秘訣揭露，你也不見得依樣畫葫蘆就能夠表演成功，因為很多的魔術是魔術師多年苦練的手法，快速、巧妙到令你看不出破綻，縱使是使用道具的魔術，要如何將場面的起承轉合做好，使得道具使用不顯得突兀，又能達到效果，同樣需要不斷的練習。
學習宗岳門太極拳，最常聽到長官、同事、朋友、甚至是親人問我的一句話就是，你太極拳還要學多久呢？我通常就笑笑的回答說，我也不知道耶！老師認為我們什麼時候可以畢業，就什麼時候畢業囉！大家都很好奇，究竟是學什麼，可以學這麼久，還要跑去那麼遠的地方學，其他地方沒有嗎？我說，如果其他地方有，我就不用跑這麼遠了。至於，學什麼就沒有回答了，講了他們也聽不懂，也不可能體會得到。但是學什麼，真的是否有這麼多可以學嗎？是的！真的就有這麼多可以學，都不會讓你覺得無聊，像現在學到了王蘭亭太極拳六十四式，老師在教的過程中，就已經驚訝連連了，後來老師又回頭細講套路中的第一路的用技，第一路聽了至少三次，沒想到每一次都有每一次的驚喜，第一路也不過是十七式，沒想到變化就這麼多，真是佩服內家還真能「藏」啊！將這麼多技術藏在說長不長的套路裡面。一路就這麼多了，更何況還有二、三、四、五路，拳的方式練完了，還有兵器的方式要練，還有宗岳門的氣功課程等，一再再都是我引頸期盼的課程。
老師常常笑說他把他的技術破解出來講給我們聽，以後就不能在我們面前耍帥了！老師實在是謙虛了，即便是老師把技術講解給我們聽，也要我們要練到身上才行，而且同樣的一招，由老師施展跟我們施展就相差很多，這是功力深淺的問題。但是的確如果老師不將他的技術破解給我們聽，我們一輩子都會被老師的技術吃得死死的，永遠沒有超越老師的一天，一輩子只能用羨慕、崇拜的眼光看著老師，但是永遠想不通，老師到底怎麼做到的，於是就會歸咎可能是拳打得不夠多遍、不夠認真等等。事實上，不見得是如此，可能會有兩種情況，一種情況是老師他功夫很好，但是他不明白他的功夫究竟是怎麼樣練成的，到底是哪一些關鍵性的技術，使得他的功夫卓然不群；另外一種，就是師父不想徒弟練得比他厲害，不想教會徒弟，讓徒弟一輩子跟在他身邊。
所以說教學並沒有想像中的容易，任何武術無不追求高速度與高威力，只是切入的點不一樣，像內家是以高技巧切入，這樣的高技巧並不是簡單的講要鬆、要柔，就可以達成高速度、高威力，不然外家在舉石擔在舉假的嘛！人家練得那麼辛苦不就都是笨蛋，舉個例來說，看到少林寺公布出來的練法及台灣人去少林寺苦練過的人現身說法，當真他們所敘述的練功，真是忍常人所不能忍之艱苦，所以少林武功會威震一方，自有他的道理。所以內家的高技巧也不是練練幾口氣就能練出多神妙的功夫，裡面一定要包含很多細節、技術才能達成，這相對的也是相當的公平，內家就是因為高技術使練的人難以明白，教的人難以捉摸，所以自古歷代內家就是代不過數人，又加上自古內家祕之又祕的心態，像王蘭亭太太師爺傳的弟子就只有兩位，周玉祥太師爺傳給吳錦園師爺，吳錦園師爺在台灣傳王蘭亭太極拳的又不到五個，想一想是多麼危險的一件事，當中只要有徒弟沒學成或者有徒弟將拳改了，這套武學就失傳了耶！像「逝去的武林」一文中，李仲軒老先生講到他師父教他功夫的時候，完全遵循古法：「要在沒人的地方教，樹林裏都不行，必須周圍有牆，完全與外界隔離，不准第三雙眼看。練的時候只能一人，連師傅也不能看的，有疑問了，才演示給師傅求指點，而且只許在晚上練。」真是隱密到了極點，而吳師爺教葉老師的時候不也是如此，安排到葉老師到吳師爺準備的住所整整寒暑假吃住都待在那，一對一練功。可是時代變了，教學的方式也要跟著改變，不然如此精湛的武學不小心斷在後人的手裡，那真不知道有多可惜，到時候就真的只剩下文字可以追憶內家武術的風采了。
黃宗羲在《王征南墓誌銘》中說：「征南曰：『今人以內家無可炫耀。於是以外家攙入之，此學行當衰矣！』」內家是否無可炫之技我不確定，因為這個要看「炫」字怎麼定義，如果你想看到的是劈磚裂石、騰空滾翻飛躍等肢體的高難度特技，那麼內家的確在這方面是無可炫之技，如果以我來說，「有所謂內家者，以靜制動，犯者應手即仆」，內家鬆柔的制敵法，像宗長的敷鎖、摔跌等，對我而言是酷炫到不行，只是過往內家因各種原因不愛在人前張揚而已，又加上練成的人少，所以能夠親眼見識的人少之又少，即便是現在也是如此，又有多少人能看到古代記錄中所闡述的內家武術呢？所以大家對內家有很多的猜疑，同時也有很多的嚮往。
宗岳門太極拳繼承了很多先賢的心血結晶，在看似應該要失傳的時代中還保留住內家的命脈，更難得的是宗長將內家的武學課程化，將內家武學原本十分陡峭的梯度，切割成一階一階，讓有心的學習者能有所依循，逐階而上，不再迷惘，這點在歷史上可能是前無來者，內家究竟要教什麼，實在是相當難以釐清。在學習宗岳門太極拳的過程中，我所感受到宗長就像一位神奇的魔術師，除了展現精妙的內家武學外，更可貴的是能一點一滴的披露內家的奧妙，而我則因為豁然開朗而欣喜不已，直到學到現在仍是驚喜連連，所以我在教學的時候，我也想把這份喜悅傳達給我的學生，在宗岳門裡面學習請你放心，沒有不教你的秘訣、技術，不會去耗費你的光陰在虛無飄渺的東西上，不是不告訴你，而是太早告訴你，你可能也體會不到，待程度到了該知道的時候，到時再揭露，所得到的歡喜會更多，體會才能深刻，就像看一本好看的書、精采的電影，如果太快跳到結尾不是太無趣了嗎？學拳的過程不應該只有刻苦，其中應該要有更多的歡暢，歡迎有緣人與我們一同經歷這場太極拳的奇幻之旅。
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星期二, 一月 26th, 2010 0 views
在網路上可以看到許多宗岳門的師兄對宗岳門太極拳的讚美與肯定，強調此門武術的厲害，但是不免會讓他人落入說我們是賣瓜的說瓜甜。這個問題在別人可能提出之前，我就不斷的問自己，自己是否陷入了對門派的感情，做出了非理性的判斷，還是評估後真的認為宗岳門太極拳著實精湛。
每當在網路上發表一篇文章，我總是再三的細讀每一字每一句，是否有誇大之嫌，是否有忠實流暢的呈現我想表達的意涵，不斷一修再修，修到自己認為還可以，修到用詞遣句能盡量合於事實，當然以我的能力還沒辦法盡善盡美，但是應不致過於偏離，所以我對宗岳門呈述的看法是秉除過於浪漫的非理性觀點。
我在發表之前時，我是這樣的問自己，先以太極拳的拳種而論，太極拳在清朝楊露禪祖師的時代，在北京被稱為楊無敵，在大多數的時間是動盪不安的時代，武術是一門保命殺戮的技藝，不是像現在是運動比賽的項目，因此我想古代人對於武術鍛鍊的深度與強度絕對是現代人難以比擬的，既然在當時的時代背景中，太極拳能在各種武術林立的北京被稱為無敵，絕不是浪得虛名。因此，自己省思自己目前學的太極拳，如果將你認知的太極拳技術，發揮到高強度、高質量，是否能應付各種武術的挑戰，在此講的將該門太極拳技術發揮到高強度、高質量，不是那種類似凌空勁、隔山打牛等虛幻的技術想像到極限（除非你能實證你的門派有人練出凌空勁並能向世人展示），是以真真實實可以練得出來的技術來評斷。當然最好是門派中至少有一人可以練成這樣的技術，能夠展現該門太極拳有這樣的威力是最好，以免流於幻想型的技術而不自知。自己靜下心來捫心自問，經過這樣的檢測，我認為宗岳們太極拳可以。
再來，2009年上映的電影－葉問，是我非常喜愛的一部電影，電影當中的實打風格令我非常著迷，逢人就向人推薦要去看這部電影。姑且不論，電影中編排過的華麗的對打，將葉問詠春拳的功夫塑造成絕強，看到電影中這麼強悍的武術，心裡不禁就會想宗岳門太極拳如果與之打起來是否能與之抗衡，我認為宗岳門太極拳可以。
先岔開話題一下，甄子丹是我相當欣賞的武術家，對我而言，他不只是一位演員，而是紮紮實實的一位武術家，本身母親也是一位太極拳家，涉獵精研各種武術，不斷針對自己的弱點加以加強改進，令我相當尊敬，這樣的方式的確是增強自己武術的方法。但是，我所認識的宗岳門太極拳是不假外求，摔打拿踢一體的圓全武術，甚至是兵拳合一的武術，甄子丹在「殺破狼」、「導火線」、「葉問」中，展現了許多種不同的風格的武術，甚至是他自己融會出來的風格，我試想如果有一天像甄子丹這樣身經百戰的武術家能夠來認識宗岳門太極拳，從中比較宗岳門摔打拿踢一體的武術，是否有其殊勝，是否足以應付各種武術，那不知道該有多好。
宗岳門全體上下都非常尊敬葉老師，特別是我們這些直接跟葉老師學習的弟子，為什麼呢？因為葉老師是位知行合一的武術家，他是難得能將他口中如此神明的太極拳展現出來的人，宗岳門多年來會客無數，葉老師也都盡量滿足有心來會面的貴賓。比起葉老師，我現在還停留在只能說不能真打的階段，真的是差太多了，葉老師是我心目中追求的典範，期許自己有一天也能是一位知行合一的武術家，這樣才能具備足夠的能力，將宗岳門太極拳推廣給更多有心學習的人認識。
這幾年來，除了去宗岳門學太極拳之外，我還去學了其他領域不同的技藝，花的學費是學宗岳門太極拳的數倍，學習一項技藝首先當然是探聽老師，如果查得到的資料中綜合評估覺得不錯，以我是行動派的而言，我一定是誠心奉上束脩向老師學習，對於在各領域學有專精的人我絕對是抱著尊敬的態度向之學習，至於老師是「名師」還是「明師」，還是得自己親自學了才會知道，通常我會給一年的時間，用功學習，在這段時間評估這項技藝的可行性，以及是否符合當初的預期，如果經過一段時間的驗證，發現不是自己想要的，即便是已經繳了一大筆學費，還是得斷然終止，畢竟自己的青春歲月不是錢可以相提並論的，只要在學習的過程中老師是真的盡心在教我，離開後，我仍會對老師保有一份的敬意。多年來，放棄了許多夢想，唯一堅持不放的就是宗岳門太極拳，宗岳門太極拳對我而言是真金不怕火煉的太極拳。
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星期日, 一月 24th, 2010 0 views
是什麼能讓我堅持將近五年的時間，每週北上南下的奔波，這近五年的時間我對自己的堅持就是絕對不任意缺課，算算這近五年的時間，差不多只有三週的課程沒辦法去上，其他即使遇到有事，我會想辦法排開，甚至工作的日子請假半天，也要想辦法把每週的課程上齊，為什麼？因為在宗岳門裡面，我找到了我夢寐以求的武術，讓我捨不得有一堂缺課，不想有任何一點不了解。
回首這樣的堅持對我而言真的不容易，當工作上遇到假日也要工作的時候，想辦法跟同事、長官述說我的難處，無論如何都希望他們能讓我去上課，不要用到我星期六的時間，其他任何時間要我去工作，我都會毫無怨言。有時星期六搭凌晨夜車，也曾經精神不濟，要搭北上的火車，結果不小心搭到南下，等到了高雄被叫醒，發現那麼晚已經沒有任何火車可以趕得上星期六早上的課程，還是不放棄，轉搭客運到桃園的交流道，再煩請師兄開車來接我，也曾經半夜到了火車站，發現當天火車因為一年一度的駕駛檢測之類的而停駛，只好轉搭客運到桃園，也好幾次睡過頭，來不及搭上火車。也有過親愛的家人身體不適住院，而我抱著煎熬、忐忑不安的心，還是來到中壢上課。所以每週在宗岳門學習到的一點一滴，對我而言是彌足珍貴，十分難得，裡面除了自己的堅持之外，還有的是家人數不盡的包容，給我一個去逐夢的機會。
在我的心中有好幾個不同的夢想想要去實現，但是人的精力有限、時間有限，夢想與夢想之間會產生排擠效應，為了堅持宗岳門太極拳不得不放棄其他的夢想，只好將他們擱在一旁。這一切的一切原因只有一個就是宗岳門太極拳值得我這麼做。
有時候難免在網路上會看到對宗岳門的批評，覺得看了宗岳門釋放出的影片，覺得不怎麼樣，覺得這是套招，心裡面就有一股熱忱好想大聲告訴大家，不是的！不是的！宗岳門的太極拳不是你所想像的如此不堪，宗岳門的太極拳在葉老師的展現下當真是神行機圓，人難以禦之的圓全武術，當真讓我深深的感受到內家在中國武術的地位絕非浪得虛名，但是這又如何！沒有親自深入學習，僅光是看片段的教學影片，是無法明白宗岳門太極拳的博大精深。有些人自詡是實證武學，但是沒有親自實證就針對某部分功法的影片提出戰鬥時的缺陷而批評，功法本來就是針對某部分而練習，越簡單越好，不要一次牽扯太多在裡面。當然絕對不是說是不能批評的一言堂，只是既然這麼有實證的精神，又為什麼宗長願意接見，盡情的針對武術做交流，卻遲遲不肯見面，交流過後這門武術是真是假心裡不就知道了嗎？這樣不才是真正具有實證的精神，而不要只是空口說白話，胡亂批評。
雖然目前我還沒有辦法像葉老師將內家武術施展的如斯精妙，但也有一定的程度，的的確確感受到自己一點一滴在進步。早幾年，當我剛出來教學的時候，當時學習宗岳門太極拳只有兩年多，還沒有辦法徹底了解整個宗岳門太極拳的精要，更沒有辦法展現像老師般的手法，但是老師認為我們已經足以開始教宗岳門的基礎課程了，當時內心雖然懷著滿腔熱血想發揚宗岳門太極拳，但我心裡深知我還是不足，如果遇到練過其他武術的人，如果他沒辦法細聽我講解宗岳門太極拳的不同，不過一時三刻，我倒也真不知道該怎麼讓人知道它的殊勝，因為內家是以高技術來帶出高速度與高威力，這樣的高技巧要讓人一下子明白，真的沒那麼容易，光是我們都難以一開始就完全明白如看似簡單的手的漂浮功法，對於往後太極拳的施技有重大的影響性，更何況是未深入學習的人，如果要以試手來測試的話，當時的我的確沒這樣的能力，因為老師主要還是以教練的方式在栽培我們。所以十分感謝當時願意相信我，給我一段時間，進入門內來深入學習的師兄們，經過了一兩年的時間，我全心全力的將我所學毫不保留的傳授，所幸師兄們的反應都還不錯，他們真能感到這門武術的殊勝之處，真的實實在在與其他太極拳完全不同，現在我所要努力的就是繼續帶著他們往太極拳用技的核心，練出功夫來，有了王蘭亭太極拳六十四式，再搭配功法，我越來越有信心能成功。太極拳入門容易深入難，這是一般人學太極拳的感受，但是在宗岳門太極拳裡，你不用有這樣的擔心，已經規劃出一條路徑，讓你能一步一步循序漸進，最終將達成你對太極拳的期望。現在在老師公布王蘭亭太極拳六十四式之後，王蘭亭太極拳就有如一座寶山，裡面藏滿了太極拳技擊所需的元件，在老師的真傳之下，突然這幾年的功法練習，如潮水般湧入腦海，在王蘭亭太極拳中一個一個的結合了起來。
許多人告訴我不用去說服別人相信你的武術很厲害，唯有他願意真心學習聆聽，他才會有這個機會能夠明白。我的個性比較急，一個自己知道這麼好的東西，卻沒辦法讓人在短時間內了解它的好，甚至誤會它，不免感到相當遺憾，但是我相信當有一天越來越多的師兄練成宗岳門太極拳，當我們有一天展開比賽，甚至異種格鬥的時候，這時候自然就能了解宗岳門太極拳內家武術打起來是如此的令人膽顫心驚，所以回到武術的本質，把功夫練出來吧！我認為再怎麼講、怎麼寫、怎麼拍，信者恆信，不信者恆不信，將來就以成果來實證吧！只是對於有些有興趣學習卻猶豫不決的人，可能又要多耗費幾年的光陰等待，雖感到可惜，但這也是沒辦法，每一個人有每一個人的機緣，這也是強求不來的。
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星期日, 十二月 30th, 2007 454 views
環合道館的命名由來....
內家武術與其他武術最大的不同之處，就在於纏法與三體式，兩者偏廢皆不可。纏法運行於環中，失其環不可得；三體式暗合外內三合，無之非三體。
取其內家最重要的精髓，因此定名為「環合道館」。
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